Красива і смачна закуска або десерт. Ці багаті шоколадні частування - це ідеальне частування, щоб полегшити ваш день!


Яскраві рожеві батончикі бари (веганські, без глютену)

  • Безмолочні продукти
  • Веганський

Обслуговує

6

Інгредієнти

Щоб зробити бруски:

  • 1/4 склянки кокосового борошна
  • 2,5 унції сушеного кокосового горіха
  • 1 чайна ложка порошку рожевої пітаї
  • 1 можна кокосове молоко, охолоджене
  • 4 столові ложки кленового сиропу
  • Тирець екстракту ванілі

Щоб зробити покриття:

  • 2,5 унції темного, веганського шоколаду, без глютену, розбитого на шматки
  • 1 чайна ложка кокосової олії
не спекти пиріг з фріджею

Зробити запаморочення:

  • Білий шоколад, без глютену, 1 унція, розбита на шматки
  • 1/2 чайної ложки кокосової олії
  • Заморожена сушена малина

Підготовка

  1. Змішайте разом миску кокосового горіха, кокосовий горіх і рожевий порошок пітаї в мисці.
  2. Вичавіть з банки 3 столові ложки густого кокосового крему і додайте в миску разом з кленовим сиропом і ваніллю.
  3. Руками добре перемішайте, щоб поєднатись - суміш повинна ледве не злипатися і бути формувальною.
  4. Розділіть їх на 6 і сформуйте кожну форму міні-бар - спробуйте дотримати їх рівними! Охолодіть в холодильнику на невеликій дошці для нарізки, вистеленій жиростійким папером, принаймні 30 хвилин.
  5. Акуратно розтопіть темний шоколад і кокосове масло, потім ложкою по кожній, щоб покрити (і вниз сторонами!).
  6. Поверніть у холодильник мінімум на 30 хвилин.
  7. Нарешті, розтопіть білий шоколад та кокосове масло, потім просочіться по кожній і розсипте по сушеній малини.
  8. Прохолодіть ще 15 хвилин - тоді насолоджуйтесь!

Примітки

Зберігати в холодильнику до 2 тижнів.

Харчова інформація

На бар: Калорійність: 240 # Вуглеводи: 23 г # Жири: 14 г # Білок: 4 г # Натрій: 58 мг # Цукор: 16 г Примітка: Інформація, що відображається, ґрунтується на доступних інгредієнтах та препараті. Це не слід вважати заміною поради професійного дієтолога.