Покладіть його на бутерброд, їжте прямо з миски, в обгортці, в салаті, на сухарях або знайдіть для цього власне використання! Цей салат без курки стане основним продуктом вашого будинку.


Салат без курки (веганський)

  • Безмолочні продукти
  • Веганський

Час приготування

30

Інгредієнти

  • 1 1/3 склянки текстурованого рослинного білка (TVP)
  • 1/2 середньої червоної цибулі, фарш
  • 1 склянка подрібнених пеканів
  • 1 склянка тонко нарізаної селери
  • 1 - 2 склянки нарізаного винограду.
  • 2 склянки веганського майонезу

Підготовка

  1. Готуйте TVP згідно інструкцій на упаковці і дайте охолонути в холодильнику або морозилці, поки ви готуєте виноград і цибулю.
  2. Цибулю подрібнити, нарізати селеру, а виноград нарізати половинками або четвертинками.
  3. Змішайте всі інгредієнти разом у великій мисці з майонезом.
  4. Додати сіль і перець за смаком.
  5. Подавати на бутерброді, в салаті або на сухарях.

Харчова інформація

Всього калорій: 2635 # Загальна кількість вуглеводів: 127 г # Всього жиру: 193 г # Загальний білок: 107 г # Загальний натрій: 3792 г # Загальний цукор: 48 г Примітка: Інформація, наведена на основі доступних інгредієнтів та препарату. Це не слід вважати заміною поради професійного дієтолога.