Цей банановий хліб надзвичайно здоровий, зроблений з коричневого рисового борошна та борошна з квасолі гарбанзо і, природно, підсолений бананами та яблучним соусом! Так добре!
Банановий хліб з куркуми тахіні (веганський)
- Безмолочні продукти
- Веганський
рецепт пирога з кокосовим палео
Час приготування
45
Інгредієнти
Сухий:
- 1 склянка коричневого рисового борошна
- 1/2 склянки борошна квасолі гарбанзо
- 1/3 склянки кокосового цукру
- 2 чайні ложки меленого сушеного імбиру
- 2 чайні ложки розпушувача
- 1 чайна ложка харчової соди
- 1 чайна ложка порошку коріння
- 1 тире морська сіль
Мокрий:
- 1 стиглий банан, пюре
- 1/2 склянки несолодкого яблучного соусу
- 1/4 склянки тахіні
- 1/3 склянки мигдального молока
- 1/4 склянки кокосової олії, розтопленої
Екстри:
- 1/4 склянки чіпсів темного шоколаду
- 1 чайна ложка свіжого тертого кореня куркуми
Підготовка
- Розігрійте духовку до 325 ° F. Рядок короваю 9х5 з пергаментним папером і відкладіть.
- Змішайте всі мокрі інгредієнти в одній мисці, а сухі інгредієнти - в іншій, добре розмішайте (не залишайте шоколадної стружки).
- Тепер додайте вологі інгредієнти до сухих і добре перемішайте. Додайте в кляр 2 столові ложки шоколадної стружки і перемішайте. Вилити тісто у форму для запікання і зверху залити шоколадною стружкою та куркумою.
- Випікайте 45 хвилин.
- Вийміть і дайте охолонути.