На щастя, у мене сьогодні залишилися залишки цього обіду, бо ой, боже мій. Це буквально найкращий соус для макаронних виробів, який я коли-небудь їв ... лопнув по швах з ароматом. GAH. Найкраща частина ... це так просто. Ви можете зробити це за 30 хвилин, і люди подумають, що ви невільниці перебуваєте за день. Не справа!


Макаронні креми з кешью з помідорів, базиліка та часнику (веганські)

  • Безмолочні продукти
  • Веганський
сирий харчовий хліб

Інгредієнти

  • 1 склянка нарізаних кубиками помідорів (я використовувала суміш помідорів з винограду та сливи)
  • 2 зубчики часнику, фарш
  • 3 ст.л оливкової олії
  • 1 склянка кешью - замочується за 10-15 хвилин до цього)
  • 1 зубчик часнику, цільний
  • 1 ст.л свіжого лимонного соку
  • 3 ст. Ложки свіжого базиліка
  • Сіль і перець за смаком
  • Макаронні вироби - ваш вибір або марка та тип - я використовував спагетті

Підготовка

  1. На середньому вогні додайте в сковороду оливкову олію, нарізані кубиками помідори та часник. Посоліть і готуйте, поки помідори не стануть теплими, і весь ваш будинок пахне гаркітною добротою. Відключіть тепло, якщо часник почне горіти.
  2. У кухонний комбайн / блендер додайте замочені кешью, лимонний сік, часникову рукавичку, сіль і перець.
  3. Збиваємо до отримання гладкої і кремової - близько 3 хвилин.
  4. Готуйте макарони згідно інструкцій на упаковці.
  5. Поки ваші макаронні вироби киплять, додайте в сковороду з помідорами та часником ваш кешью і перемішайте, поки добре не змішаться. Додайте базилік - тушкуйте до готовності макаронів.
  6. Додати макарони і перемішати, поки добре не змішається.

Харчова інформація

Всього калорій: 1872 # Загальна кількість вуглеводів: 300 г # Загальне жир: 109 г # Загальний білок: 95 г # Загальний натрій: 1430 г # Загальний цукор: 8 г Примітка: Інформація показана на основі доступних інгредієнтів та препарату. Це не слід вважати заміною поради професійного дієтолога.