Пюре, просочене сальсою, з солодкою картоплею на грилі та часником Халапеньо. Ідеальний баланс смаку, смаку та здоров’я, щоб залишати вас щасливими… та повноцінними!


Південно-західний сендвіч із сиром на грилі (веганський)

  • Безмолочні продукти
  • Високовуглеводний веган
  • Веганський

Інгредієнти

  • 1 маленька солодка картопля, нарізана тонко
  • 1/2 склянки солодкого перцю, нарізаного шматочками
  • 1 склянка квасолі
  • 1/2 склянки сальси
  • 4 скибочки хліба
  • 1-2 столові ложки маргарину без молока
  • Веганський гострий сир

Підготовка

  1. Змажте сковороду овочевим спреєм і варіть солодку картоплю та солодкий перець на середньому вогні до готовності. Зазвичай це займає не більше 5-10 хвилин. Викладаємо картоплю і перець на тарілку і відкладаємо для охолодження.
  2. У мисці з’єднайте боби і сальсу і розімніть виделкою. Ви можете слідувати своїм уподобанням щодо того, перемелюєте квасолю в пасту (наприклад, обсмажена квасоля) або залишаєте її з частиною квасолі цілою.
  3. Помістіть ту саму сковороду, яку ви використовували для солодкої картоплі на середньому вогні. Поки ви чекаєте, коли сковорода нагріється, розкладіть маргарин на одну сторону кожного шматочка хліба. Помістіть дві скибочки хліба з змащеною стороною вниз у сковороду. зверху покладіть одну-дві тонкі скибочки веганського сиру, солодку картоплю на грилі, пюре, а потім одну-дві тонкі скибочки сиру. Зверху, що з другим шматочком підготовленого хліба, цього разу змащеним стороною вгору.
  4. Нехай хліб вариться, поки не підсмажиться за вашими уподобаннями. Після того, як нижній хліб прожариться саме так, за допомогою шпателя поверніть сендвіч (обережно, щоб ви не втратили жодної гарної начинки) і підсмажте іншу сторону бутерброда.
  5. Коли хліб підсмажується, спека також повинна розтопити сир. Якщо ні, то можете покласти бутерброд у мікрохвильову піч і нагріти кілька секунд за один раз, поки ви не все налагодите.