Ці пікантні, але ще злегка солодкі печива завантажені чудовим харчуванням з сирої моркви. Вони є ідеальним варіантом канапе і чудово поєднуються або з хумусом, або з веганською цибулею рикоттою.

Моркове печиво з пікантним мигдалем (веганське, без глютену)

  • Безмолочні продукти
  • Я вільний
  • Веганський

Калорійність

120

Обслуговує

14

Час приготування

15

Інгредієнти

  • 1 склянка мигдальної їжі
  • Пам’ятайте 2 чайні ложки псилію
  • 2 столові ложки сирої моркви
  • 1 чайна ложка розпушувача
  • 3 столові ложки кокосової олії холодного віджиму, розтоплені
  • 4 столові ложки сиропу з рисового солоду або підсолоджувач на ваш вибір
  • 2 столові ложки мигдального масла
  • Щіпка кельтської морської солі
  • 2 столові ложки гарячої води

Підготовка

  1. Розігрійте духовку до 360 ° F.
  2. Додайте всі сухі інгредієнти в кухонний комбайн, перемішайте до повного поєднання.
  3. Додайте залишилися вологі інгредієнти і змішайте до утворення великої кульки або тіста. Все повинно злипатися досить добре.
  4. Вичавте рівну кількість печива і розкачайте в кульки. Рівномірно розподіліть їх на підстеленому лотком для випічки папером.
  5. За допомогою вилки натисніть кожне печиво.
  6. Попустіть у духовку і запікайте 13-15 хвилин до золотисто-коричневого кольору і не прожарившись.
  7. Зняти один раз приготований і дати охолонути. Зберігати в герметичній тарі до 4 днів.

Харчова інформація

На порцію: Калорійність: 120 # Вуглеводи: 8 г # Жир: 9 г # Білок: 2 г # Натрій: 370 мг # Цукор: 5 г Примітка: Інформація наведена на основі доступних інгредієнтів та препарату. Це не слід вважати заміною поради професійного дієтолога.