О БОЖЕ МІЙ!! Немає слів, щоб описати це печиво ... Який був би світ без арахісового масла ...? А без печива з арахісовим маслом? Ці сирі печиво з арахісового масла просто смачні - вони мають хрусткий зовні і м’який зсередини, який просто тане в роті. Вони також дуже поживні, з високим вмістом білка, з низьким вмістом цукру, без глютену та без молочних продуктів. Ідеально їсти як перекус до або після тренування, або за чашкою чаю. Їх зробити дуже просто; ви можете приготувати їх за кілька хвилин, коли ви бажаєте частувати арахісовим маслом, але хочете зберегти його здоровим. Ви повинні спробувати ці сирі печива з арахісового масла!


Печиво з сирого арахісового масла (веганське, без глютену)

  • Безмолочні продукти
  • Рецепти без глютену
  • Рецепти без зерна
  • Високий білок
  • Веганський
  • Без пшениці
рецепт веганського хліба без дріжджів

Калорійність

2070 рік

Інгредієнти

  • 1 чашка фінікових фіолетових фініків, без коріння
  • 1/2 склянки сирого мигдалю
  • 1/2 склянки сирих волоських горіхів
  • 1/2 склянки арахісового масла
  • 1 чайна ложка екстракту ванілі
  • щіпка солі (якщо арахісове масло несолоне)

Підготовка

  1. Помістіть мигдаль і волоські горіхи в кухонний комбайн або блендер і обробіть їх, поки вони не стануть порошком. Якщо ви хочете, щоб печиво було трохи хрустким, не обробляйте горіхи занадто сильно.
  2. Додайте в кухонний комбайн фініки, арахісове масло, ваніль і сіль і обробляйте інгредієнти, поки суміш не почне утворювати тісто.
  3. Сформуйте тісто в кульки і викладіть на аркуші пергаментного паперу. Натисніть на кожну кульку виделкою, щоб зробити класичний візерунок печива з арахісовим маслом.
  4. Їжте правильно так чи зберігайте в холодильнику.

Харчова інформація

Всього калорій: 2070 # Всього вуглеводів: 176 г # Всього жиру: 133 г # Загальний білок: 47 г # Загальний натрій: 390 г # Загальний цукор: 12 г Примітка: Інформація, що базується на основі наявних інгредієнтів та препарату. Це не слід вважати заміною поради професійного дієтолога.