Надзвичайно смачне поєднання сирого сирника та лаванди. Ці солодкі, вершкові і не містять рафінованого цукру ці батончики з чізкейком мають соковитий чізкейк на основі кешью з квітковими нотками лаванди, підсолоджені кленовим сиропом.


Брусні сирні чізкейк з лаванди (веганський, без глютену)

  • Безмолочні продукти
  • Рецепти без глютену
  • Рецепти без зерна
  • Немає рафінованого цукру
  • Сирий веган
  • Я вільний
  • Веганський
  • Без пшениці
сирі оболонки тако

Калорійність

206

Обслуговує

10

Інгредієнти

Для кори:

  • 1 склянка фундука
  • 5 цілих фінікових дат
  • 1 столова ложка кленового сиропу (або іншого рідкого підсолоджувача)
  • 1 столова ложка какао-порошку

Для чізкейку:

  • 3/4 склянки кешью, змочені у воді (не менше 3 годин)
  • 1 склянка веганського йогурту (бажано несолодке)
  • 2 столові ложки кокосової олії розтоплені
  • 1 столова ложка соку лайма
  • 1/2 чайної ложки ванілі
  • 3 столові ложки кленового сиропу (або іншого підсолоджувача)
  • 1 чайна ложка лаванди
  • 1 столова ложка псилію пам’ятайте
  • Щіпка солі

Підготовка

  1. Замочіть кешью в теплій воді не менше 3 годин, але найкраще на ніч. Перед використанням добре промийте.
  2. У кухонному комбайні з’єднайте всі інгредієнти кори і добре перемішайте.
  3. Підготуйте прямокутну каструлю (приблизно 5х8 дюймів), обклавши її пергаментним папером. Натисніть на сковорідку в сковорідку.
  4. У міксері збийте всі інгредієнти для начинки, поки не буде грудочок.
  5. Вилити рідину на сплюснуту скоринку. Удар на стіл, щоб видалити зайве повітря.
  6. Дайте сидіти в холодильнику або морозилці принаймні одну годину.
  7. Після того, як чізкейк буде встановлений, вийміть його з каструлі і наріжте відповідно до прямокутних брусків.
  8. Насолоджуйтесь ним за допомогою лопатки більше веганського йогурту.

Примітки

Ці батончики дуже добре зберігаються в морозилці, але ви можете тримати їх в холодильнику в герметичній ємності близько 1 тижня.

Харчова інформація

На порцію: Калорійність: 206 # Вуглеводів: 36 г # Жир: 8 г # Білок: 2 г # Натрій: 5 мг # Цукор: 28 г Примітка: Інформація показана на основі доступних інгредієнтів та препарату. Це не слід вважати заміною поради професійного дієтолога.