Три слова: веганський морквяний торт. Полив рот ще? Здається, це один із тих рецептів, яким можуть насолоджуватися всі, незалежно від їх переваг у харчуванні. Глазур з лимоном кешью додає ідеальну кількість користі користі солодкості основи веганського морквяного торта. Посипте горіхами або насінням для приємного хрустка! Це зробити дуже просто; вам просто знадобиться кухонний комбайн і каструля! Подайте це миле маленьке частування на вечірці, щоб вразити своїх гостей. Цей веганський морквяний торт вражаючий!


Сирий морквяний пиріг з глазур'ю лимона кешью (веган)

  • Безмолочні продукти
  • Сирий веган
  • Веганський

Інгредієнти

Для глазурі з лимоном кешью

  • 1 1/2 склянки кеш'ю
  • Сік з 1 лимона
  • 2 столові ложки рідкої кокосової олії
  • 2 столові ложки кокосового нектару
  • 1 чайна ложка порошку ванілі
  • Поливайте, як потрібно

Для морквяного пирога

  • 3 великі моркви, очищені від шкірки і нарізані невеликими шматочками
  • 1 1/2 склянки вівса
  • 2 склянки фініків
  • 1/2 склянки сушеного кокосового горіха
  • 1 чайна ложка кориці
  • 1/2 чайної ложки мускатного горіха

Підготовка

  1. Для приготування глазурі: змішайте всі інгредієнти у вашому блендері з високою швидкістю до отримання однорідної речовини, додаючи воду за потребою. Поставте в холодильник.
  2. Щоб зробити торт: обробіть овес на борошно у вашому кухонному комбайні, потім киньте решту інгредієнтів у кухонний комбайн і обробляйте, поки все не почне злипатися.
  3. Збірка: натисніть половину суміші для пирога на невелику сковороду форми (моя - близько 4 дюймів). Акуратно дістаньте це і поставте на тарілку, після чого поставте в морозилку, поки воно не стане твердим. Зробіть те ж саме, що залишилася половина торт суміші. Розкладіть приблизно 1/3 глазурі на верхній частині одного з шарів пирога. Покладіть його в морозилку, поки шар глазурі не буде твердим. Покласти на інший шар торта і заморозити всю річ, я даю їй поставити в холодильник на ніч.

Харчова інформація

Всього калорій: 3295 # Всього вуглеводів: 547 г # Всього жиру: 112 г # Загальний білок: 76 г # Загальний натрій: 177 г # Загальний цукор: 309 г Примітка: Інформація, що відображається, ґрунтується на доступних інгредієнтах та препаратах. Це не слід вважати заміною поради професійного дієтолога.