Цей простий італійський рецепт використовує лише кілька інгредієнтів для створення страви з макаронів, яка є прекрасною даниною силі перців. Цей універсальний соус готується з болгарського перцю, великої кількості часнику, помідорів і натяку м'яти, щоб закінчити страву.


Pepperonata: соус з перцевого перцю Гарлікі (веганський, безглютеновий)

  • Безмолочні продукти
  • Рецепти без глютену
  • Немає рафінованого цукру
  • Я вільний
  • Веганський
  • Без пшениці
сочевий суп з дикого рису

Калорійність

2527 рік

Інгредієнти

  • 1 1/2 червоного перцю, нарізаний шматочками
  • 1 1/2 зеленого перцю, нарізаний шматочками
  • 1 1/2 жовтого перцю, нарізаний шматочками
  • 4 зубчики часнику, фарш
  • 2 1/4 склянки томатного пюре
  • 1/3 склянки білого вина
  • 6 свіжих листочків м’яти
  • 4 столові ложки оливкової олії
  • Сіль і перець
  • 17 2/3 унції пенне (без глютену, якщо потрібно)

Підготовка

  1. Помістіть перець і часник в горщик і просочіть їх 2 хвилини в 1 столовій ложці оливкової олії. Додайте вино і дайте випаруватися.
  2. Додайте томатне пюре, 1 склянку води і м’яту і дайте соусу закипіти.
  3. Решту олії залийте соусом і приправте сіллю і перцем. Готуйте пенне згідно інструкції на упаковці.
  4. Зливаємо макарони і перекладаємо в горщик з перцями.
  5. Перемішуйте суміш до повного покриття макаронів.

Примітки

Ви можете також насолоджуватися пепероната як закуска, як бічна сторона, або як начинка з брускетти.

Харчова інформація

Всього калорій: 2527 # Загальна кількість вуглеводів: 420 г # Всього жиру: 63 г # Загальний білок: 72 г # Загальний натрій: 151 мг # Загальний цукор: 50 г Примітка: Інформація показана на основі доступних інгредієнтів та препарату. Це не слід вважати заміною поради професійного дієтолога.