Немає нічого такого, що не стане кращим, якщо загорнути його в тісто! Є пісочне тісто, філо, заварне тісто і, звичайно, смачне листкове тісто.

Нут приносить білок, а картопля, солодка чи біла, приносить масу, клітковину та енергію. Усі вони чудові в супах, рагу та каррі.

Існуючи століттями, темпе — це ферментована їжа, яка зазвичай виготовляється з соєвих бобів і є повноцінним рослинним білком.