До газового освітлення на роботі потрібно поставитися серйозно.
Ви коли -небудь відчували, що втрачаєте розум на роботі, тому що хтось наполягав, що з вами відбулася розмова, про яку ви не пам’ятаєте? Чи можливо, що ви дійсно сказали, що закінчите проект, хоча знали, що повинні вийти до 17:00. щоб потрапити на футбольний матч вашої дитини? Швидше за все, ви випробували газове освітлення на роботі.
Що таке газове освітлення?
Газове освітлення - це коли хтось наполягаєте, що ви знаєте неправдою, тим самим змушуючи сумніватися у власних спогадах. Ця тактика навмисне відтворюється з плином часу, тому жертва з меншою ймовірністю спіймає на собі обман. Термін походить від 1938 рокугратиГазовий ліхтар, коли чоловік так повністю обманює свою дружину, вона ставить під сумнів її розум до божевілля.
У деякому роді газове освітлення є формою психологічних маніпуляцій ізнущаннятим, що це скасовує те, що ви знаєте, істинне, і може змусити вас відчути себе безсилими. Газозаправщики чудово перекручують факти, беруть реальну інформацію та використовують її проти інших.
Коли на робочому місці є газове освітлення, швидше за все, це зробить хтось із силою та авторитетом, або хтось, кому подобається, що зменшує ймовірність того, що жертви викриватимуть цетоксичний колега. І чим більше це проходить без контролю, тим більше ви можете в кінцевому підсумку вгадати, що є реальністю, а що ні.
Ось що вам потрібно знати про газове освітлення, і що ви можете зробити, щоб зупинити це, якщо це трапиться з вами або членом команди.
Як розпізнати газове освітлення на роботі
Існує велика різниця між тим, хто ємікроменеджерабо задирки у вашій роботі, і хтось, хто займається заправкою газу. Газзагар не хоче, щоб ви вдосконалювалися чи досягали успіху - вони хочуть вас саботувати. Вони будуть звинувачувати вас у тому, що ви розгубилися або помилилися, або що ви сприйняли те, що вони сказали неправильно, тому що ви невпевнені в собі. Вони навіть можуть маніпулювати паперовими слідами, щоб & ldquo; довести & rdquo; вони мають рацію.
Приклади газового освітлення
- Ви знаєте, що ви подали проект, але газлайтер наполягає, що ви ніколи їм цього не давали.
- Газжигатор каже, що це погано або навіть поганосексист/расистречей для вас, але завжди чутно від інших, тому немає доказів. Якщо ви повідомляєте про це, вони це заперечують або навіть перетворюють звинувачення на вас.
- На очах інших газлітер діє як ваш найкращий друг або найбільший фанат; коли ти один, вони б'ють тебе.
- Заправник газу, який у цьому випадку міг би бути співробітником, відверто бреше вам у обличчя про те, чому вони не завершили проект-навіть якщо вони знають, що ви знаєте, що вони взяли тригодинний обід.
- Ви відчуваєте, що вам доведеться докласти додаткових зусиль, щоб довести свою цінність перед бензозапальником, і не уявляєте, що від вас очікують.
- Ви можете сказати, що хтось був у вашому просторі, переміщував речі або навіть на вашому комп’ютері, але у вас немає доказів.
- Ви єдиний, хто не включений у електронну пошту команди чи запрошення на зустріч, або навмиснотриматися поза циклом. Тоді, коли ви не відповідаєте або не з’являєтесь, вам доганяють.
- Коли хтось викликає газлайтера, він заперечує, конфліктує і стає захисним.
Як виставити газову запальничку
Ведіть ретельний облік.Помістіть кожну словесну розмову або зустріч із цією людиною в електронний лист, де буде сказано щось на кшталт: & ldquo; Щоб підсумувати, ось про що ми говорили. & Rdquo; Потім перелічіть пункти маркера. Якщо ви потрапили в газетний облік, також ведіть про це письмові записи, щоб у вас були примітки на випадок, якщо ви вирішите повідомити про це.
Спробуйте поговорити з підозрюваним газлійтером.Можливо, сталися якісь законні неправильні комунікації або ваш керівник трохи перенапружений і навмисно не висвітлює вас.
Ви можете спробувати чесно поговорити про те, як ви себе почуваєте, показати докази та поділитися прикладами того, коли вам здавалося, що ви потрапили в газ. Тільки не очікуйте визнання провини, якщо особа навмисно висвітлює вас - якщо взагалі, вона стане ще більш непохитною.
Доброю частиною цього результату є те, що ви можете задокументувати цю розмову як ще один приклад, якщо ви вирішите подати скаргу.
Залучайте інших.Швидше за все, якщо хтось підсвічує вас, він може зробити це і з вашими колегами. Переконайтеся, що ви довіряєте людям, яким довіряєте, і відчувайте їх. Якщо інші згодні з тим, що хтось займається газовим освітленням на робочому місці, можливо, ви зможете зібратися, щоб порівняти нотатки та розглянути можливість посидіти з HR.
Перейдіть на наступний рівень.Дотримуйтесь процедур вашої компанії щодо повідомлення про домагання, будь то звернення до начальника цієї особи чи до відділу кадрів. Візьміть із собою всю свою документацію, і якщо у вас є інші в одному човні, запитайте, чи вони хотіли б піти з вами.
Рухайся.Сподіваємось, вам вдасться отримати якесь рішення, але якщо компанія не підтримує вас, вам, ймовірно, варто розглянути нову посаду. Так, це дуже несправедливо, але перебування в отруйному середовищі погано для вашого розуму чи здоров’я.
Закінчився газ? Поповніть свою кар’єру за допомогою Gastromium
Чи могли б Ви допомогти, зробивши перший крок до здорового робочого середовища? Приєднуйтесь до Gastromium табезкоштовно поділіться своїм резюме з рекрутерами. Боротьба з газовим освітленням на роботі виснажлива, і миритися з цим не потрібно. Ми можемо допомогти вам знайти краще.