Ці фішки з маніоки надзвичайно захоплюють! Хрусткі, але м'які посередині, вони є смачною альтернативою традиційній картопляній чіпсі. А їх густий розмір дозволяє легко занурюватися, не ламаючись!


Легкий запечений кассавий чіпс (веганський)

  • Безмолочні продукти
  • Веганський
рецепт веганського сиру кешью

Калорійність

420

Обслуговує

2

Час приготування

5

Інгредієнти

  • 1 великий корінь юки або маніоки, очищений від шкірки і нарізаний товстими стружками
  • 1 1/2 столової ложки олії виноградної лози
  • 1/2 чайної ложки грубої морської солі

Підготовка

  1. Розігрійте духовку до 450 ° F.
  2. Скиньте стружку маніоки у виноградне масло і посипте сіллю.
  3. Викладіть плоскою на два аркуші для випічки, вистелених пергаментним папером, не перекривайте стружки.
  4. Випікайте 20 хвилин, переверніть і випікайте ще 5-10 хвилин, поки днища не стануть золотистими.

Харчова інформація

На порцію: Калорійність: 420 # Вуглеводи: 79 г # Жир: 11 г # Білок: 3 г # Натрій: 559 мг # Цукор: 4 г Примітка: Інформація показана на основі доступних інгредієнтів та препарату. Це не слід вважати заміною поради професійного дієтолога.