Цей авокадо хумус кремовий, смачний і простий у приготуванні. Ідеальний домашній безглютеновий, вегетаріанський та корисний смак, щоб насолодитися в будь-який час. Найкраще, що ви зможете зробити цей здоровий хумус менш ніж за 10 хвилин!
Легкий авокадо хумус (для веганів, без глютену)
- Безмолочні продукти
- Веганський
Інгредієнти
- 2 склянки консервованого нуту
- 2 стиглих авокадо, стрижених і очищених від шкірки
- 1/3 склянки тахіні
- 1/4 склянки соку лайма
- 2 зубчики часнику
- 3 столові ложки оливкової олії
- 1/4 чайної ложки кмину
- 1 столова ложка морської солі
Підготовка
- З’єднайте нут, авокадо, тахіні, сік лайма, часник, оливкову олію та кмин у мисці кухонного комбайна і приправте сіллю.
- Суміш до гладкості!