Ваш рот і мова вашого тіла повинні говорити те саме.
Досвідчені шукачі роботи знають, наскільки важливим є правильний вибір слів під час спілкування з майбутніми роботодавцями. Але як щодо невербального спілкування? - Ти міг би сказати, що ти чудовий, але твійінтерв'ю мовою тілаЦе може віддавати ваші справжні почуття », - каже Елісон Крейг, імідж -консультант та авторПривіт Джоб! Як психологічно підходити, одягатися та показуватися.
Марк Боуден, авторПеремога мови тіла,погоджується з Крейгом - і з цінованим мехрабійським дослідженням комунікації, яке показало, що якщо те, що виходить з ваших ротів, не відповідає тому, що говорить ваше тіло, ваша аудиторія швидше повірить вашому тілу.
Ось кілька порад експертів щодо того, як ефективно дозволити своєму тілу говорити на співбесіді при прийомі на роботу:
Зробіть чудовий вхід
Співбесіда починається ще до того, як ви потрапите в кімнату для співбесід. 'Ви не знаєте, хто може бути з вами на стоянці, дивитися на вас з вікна чи стояти поруч у ліфті', - каже Крейг. 'Мова вашого тіла повинна сказати всім, хто може спостерігати, що вивпевнений і спокійний. Це не час для того, щоб гарячково шукати у своєму портфоліо роздруківки свого резюме.
Покажіть свою добру сторону
Менеджери з найму працівників часто просять адміністраторів приймати людей, які приходять в офіс на співбесіди, тому Боуден пропонує дозволити їм спостерігати за вами, не повідомляючи при цьому, що ви знаєте, що вони дивляться. 'Сідайте з їхнім профілем', - каже він. 'Це змушує їх почувати себе комфортно, і якщо вони зручні, вони, швидше за все, справлять хороше враження'.
Крейг пропонує спробувати передбачити, з якого напрямку буде йти ваш співрозмовник, тому ви можете сидіти обличчям до цього напрямку. Це зробить привітання більш витонченим.
Перше враження
Навіть під час очікування пам’ятайте про своє невербальне спілкування. Не згинайте плечей і не підтягуйте підборіддя до грудей, що здасться вам замкнутою. Сядьте з прямою спиною і відкритими грудьми - ознаки того, що вивпевнений і напористий.
'Але не доводьте це до крайнощів', - застерігає Боуен. «Подовження ніг або закидання руки через спинку стільця може змусити вас виглядати занадто комфортно,навіть зарозумілий. '
Також, каже Крейг, у вас не так багато речей на колінах, що ви незграбно відсуваєте все, коли вам дзвонять. Ви хочете елегантно піднятися, не опускаючи речі, тому можете плавно привітати людину, яка приходить за вами.
Потрясіть, не зламайте
Мова тіла під час співбесіди включає рукостискання - то в чому секретиідеальне рукостискання? Надмірно агресивний поштовх, або «хватка смерті», як це називає Крейг, може бути таким же відлякуючим, як і мляве рукостискання, тому потренуйтеся з другом перед співбесідою, щоб знайти правильний баланс.
Ви будете трястися правою рукою, тому приготуйтеся, розташувавши свої речі з лівого боку. Протягніть руку з долонею трохи вгору, щоб рука вашого інтерв'юера прикривала вашу. 'Це ознака того, що ви надаєте їм статус', - каже Боуден. І ніколи не прикривайте руку іншої людини рукою, з якою не стискаєте руки - це можна трактувати як ознаку панування.
Важливі кроки
Прогулянка до співбесіди - ідеальний час для використання невербального спілкування. Завжди слідкуйте за цією людиною, незалежно від того, чи є вона менеджером з найму чи помічником, щоб показати вам, що ви розумієте протокол. Ви кажете: «Я кандидат на роботу, а ти представник компанії - я слідую за тобою». Боуен додає, що ви повинні спробувати відобразити темп і поведінку цієї людини. 'Це показує, що ви легко вписуєтесь у навколишнє середовище', - говорить він.
За столом для співбесіди
У кімнаті для співбесід нормально покласти на стіл тонке портфоліо, особливо якщо так будепредставлення його змісту,але покладіть інші речі на підлогу біля себе. Тримаючи портфель або сумочку на колінах, ви будете виглядати так, ніби ви намагаєтесь створити бар’єр навколо себе, застерігає Крейг.
Уникайте нахилів вперед, що змушує вас виглядати замкнутим, каже Боуден. Натомість він радить сидіти прямо і показувати шию, груди та область живота - щоб дати сигнал, що ви відкриті.
Крег каже, коли ви жестикулюєте руками, ви завжди повинні тримати їх над столом і під ключицею. 'Будь вище, і ти будеш виглядати шаленою', - каже вона.
Боуден радить вам тримати руки ще нижче, в тому, що він називає 'площиною істини' - в області, яка роздувається на 180 градусів від вашого пупка. 'Жести звідси повідомляють, що ви зосереджені, контрольовані і спокійні - і що ви хочете допомогти', - каже він.
Непогано сидіти на відстані однієї ноги від столу, щоб ваші жести були видні, каже він.
Мистецтво виїжджати
В кінці співбесіди спокійно зберіть свої речі, плавно підніміться, посміхніться і кивніть головою. Якщо потиснути руку кожному в залі не зручно, принаймні потисніть руку менеджеру з працевлаштування та особі, яка привела вас до приміщення для співбесіди.
Можливо, у вас виникне спокуса спробувати прочитати мову тіла ваших інтерв'юерів, щоб отримати сигнали про те, як пройшло інтерв'ю, але не робіть цього, застерігає Боуден, - тому що вони, швидше за все, навчені не віддавати занадто багато. 'Не допускайте жодних думок, які можуть [змусити вас] залишити інтерв'ю негативно', - каже він.
Мова тіла під час співбесіди може багато чого відкрити для вас, але менеджери з найму також прислухаються до ваших відповідей на запитання. Чи не могли б ви скористатись якоюсь допомогою у цьому? Приєднуйтесь до Gastromium безкоштовно вже сьогодні. Як учасник, ви отримаєте інформацію про співбесіди, поради щодо кар’єри та поради щодо пошуку роботи, надіслані безпосередньо у вашу поштову скриньку. Дізнайтесь, як описати свою особистість, поясніть, чому вам потрібна конкретна робота, та багато іншого.