Сьогодні дуже багато метушні з приводу açaí, але можна сказати, що це з вагомих причин. Açaí містить багато антиоксидантів і, безумовно, це чудова річ, яку можна додати до вашої комори. Вперед без будь-яких сумнівів, навіть якщо гарбуз може здатися дивним або оригінальним, ми запевняємо, що він стане одним із ваших нових улюблених сніданків.


Вершковий миску з гарбузової акації (веганське)

  • Безмолочні продукти
  • Веганський

Калорійність

397

Обслуговує

1

Інгредієнти

  • 1/2 авокадо
  • 1 склянка молочного молока
  • 2 столові ложки асаї
  • 1 столова ложка порошку лукуми або 1/2 банана (або обидва, якщо вам подобається солодше)
  • 1 щіпка кориці
Начинки
  • смажена гарбуз
  • свіжий тахіні
  • какао-ниби
  • сирі фісташки
  • шовковиця для відтінку додаткової солодкості.

Підготовка

  1. Змішайте все у швидкісному блендері (крім начинки).
  2. Доповніть вказаними вище начинками або обраним вами вибором.

Харчова інформація

Всього калорій: 397 # Всього вуглеводів: 36 г # Всього жиру: 28 г # Загальний білок: 11 г # Загальний натрій: 443 г # Загальний цукор: 8 г Примітка: Інформація показана на основі доступних інгредієнтів та препарату. Це не слід вважати заміною поради професійного дієтолога.