Рецепт легкий, смачний, з високим вмістом білка, здоровий… у ньому є все. Прості 5 інгредієнтів у цих енергетичних кульках какао-арахісового масла поєднуються разом, щоб створити максимальну потужність закуски!


Енергетичні кульки з какао-арахісового масла (веганське)

  • Безмолочні продукти
  • Веганський

Калорійність

110

Обслуговує

17

Інгредієнти

  • 2 склянки безконечних фініків
  • 1 склянка вівса
  • 2 столові ложки сирого какао-порошку
  • 2 столові ложки арахісового масла
  • Дрібка солі

Підготовка

  1. Настільки ж просто, як помістити всі інгредієнти в кухонний комбайн.
  2. Спочатку можна змішати овес, а потім додати решту інгредієнтів.
  3. Коли куля зі сумішшю сформується в кухонному комбайні, вона буде готова до формування кульок.
  4. Ви можете зробити їх розміром, який вам найбільше подобається! Потім зберігайте в герметичній ємності і поставте в холодильник. Вони триватимуть до семи днів!

Примітки

Якщо фініки не дуже м’ясисті, можливо, вам потрібно буде налити трохи води. Для цього додайте по одній ложці за раз, поки в кухонному комбайні не сформується величезна кулька з усім тістом

Харчова інформація

На порцію: Калорійність: 110 # Вуглеводи: 23 г # Жири: 2 г # Білок: 3 г # Натрій: 12 мг # Цукор: 13 г Примітка: Інформація показана на основі доступних інгредієнтів та препарату. Це не слід вважати заміною поради професійного дієтолога.