Рулони з рисового паперу неймовірно універсальні, тому що ви можете створювати їх практично з усього, що завгодно. Заливайте великою кількістю свіжої листяної зелені, трав, сирих овочів і / і білка на ваш вибір!
Чисті та здорові овочеві рулетики з овочевого рису (веганські, сирі, безглютенові)
- Безмолочні продукти
- Рецепти без глютену
- Високе волокно
- Палео Веган
- Сирий веган
- Веганський
- Без пшениці
вегетаріанські гамбургери з червоної сочевиці
Інгредієнти
- 1 пакет обгортки з рисового паперу
- 1/4 склянки листової зелені
- 1/2 моркви, натертої на тертці
- 1/2 свіжої трави (коріандр, м'ята, паслі, базилік тощо)
- 1/2 склянки буряка, тертого
- 1/2 авокадо, нарізаний шматочками
- Білки на ваш вибір (хіноа, тофу, темпера), необов’язково
Підготовка
- Занурте кожен рулет рисового паперу в миску з гарячою водою на кілька хвилин, щоб він розм’якшився.
- Розкладіть кожен аркуш на чистому верстаку / тарілці
- Покладіть начинку в нижній край кола / квадратну обгортку з рису
- Переверніть ліву і праву сторону всередину
- Перекочуйте знизу, щоб укласти заливку, поки не буде досягнута форма пружинного рулону