Калькулятор Калорія

Попередження любителів шоколаду! Ці вегетаріанські шоколадні тістечка сенсаційні: дуже шоколадні, вологі та приємні. Це не тільки їх смак, який багатий - вони також багаті здоровими інгредієнтами: цільнозерновим борошном, насінням чіа, волоськими горіхами, кокосовою олією, і я навіть включу до цього списку шоколад, упакований антиоксидантами. Після запікання, ви повинні дати тістечка охолонути принаймні 30 хвилин, перш ніж нарізати їх. На цьому етапі вони будуть теплими і тужливими. Ці тістечка вже краще смакують другий день, тому вони - чудовий десерт, який передує. Якщо ви плануєте подавати їх у день, коли вони випікаються, перед подачею подайте в холодильник протягом години-двох.


Кавові тістечка з шоколадом (Веганські)

  • Безмолочні продукти
  • Веганський
млинець, наповнений фруктами

Інгредієнти

  • 8 унцій якісного напівсолодкого шоколаду
  • 1/2 склянки розтопленого кокосового масла
  • 3 столові ложки меленого насіння чіа
  • 3/4 склянки еспресо або міцної чорної кави (звичайної або безкофеїнової), кімнатної температури
  • 1 1/4 склянки упакованого світло-коричневого цукру
  • 1 чайна ложка чистого екстракту ванілі
  • 3/4 склянки борошна кондитерського борошна
  • 1/2 чайної ложки солі
  • 1/4 чайної ложки харчової соди
  • 2/3 склянки подрібнених волоських горіхів

Підготовка

  1. Поставте стелаж у нижню третину духовки і попередньо розігрійте її до 350 ° F / 180 ° C / газ 4. Змастіть форму для випічки 8 на 8 см / 20 на 20 см кокосовим маслом. Дно каструлі накрийте шматочком пергаментного паперу, а потім змастіть верх пергаментним папером.
  2. Наріжте 3 унції / 85 г шоколаду на шматочки не більше шоколадної стружки. Відкладіть їх. Розбийте решту 5 унцій / 140 г шоколаду на шматки шириною приблизно ½ дюйма / 12 мм і покладіть їх у верхню частину подвійного котла або в миску, підвішену на сковороді з ледь киплячою водою. Часто перемішуйте, поки шоколад не розтане і не стане гладким. Зніміть його з вогню і перекладіть шоколад у велику миску для перемішування. Натріть кокосове масло і дайте охолонути протягом 10 - 15 хвилин.
  3. Покладіть насіння чіа в невелику миску для змішування і збийте в каву. Дайте сидіти 5-10 хвилин, поки воно не загусне (це наш замінник яєць). Знову збийте, щоб переконатися, що немає грудочок.
  4. Збийте цукор в шоколадну суміш. Додайте суміш ванілі та чіа і енергійно збивайте до тих пір, поки не змішаться.
  5. У середній мисці для збивання збийте разом борошно, сіль і харчову соду. У шоколадну суміш вбити борошняну суміш, потім скласти в зарезервований нарізаний шоколад і волоські горіхи. Не перемішуйте. Перекладіть тісто на підготовлену сковороду і запікайте 40 - 50 хвилин, поки верх не стане сухим і коричневі не стануть міцними, коли зубочистка вставлена ​​в центр. Уважно стежте за ними під час останніх хвилин випічки, щоб переконатися, що краї не перегоріли.
  6. Перекладіть каструлю на дротяну стійку для охолодження. Ці тістечка найкраще охолоджувати протягом ночі або охолоджувати протягом 2 годин після досягнення кімнатної температури. Коли вони будуть готові до подачі, наріжте 16 квадратів. Брауни залишаться свіжими при кімнатній температурі близько 5 днів у повітронепроникній ємності, а також вони добре замерзають.

Примітки

Харчова інформація

Всього калорій: 4135 # Всього вуглеводів: 503 г # Всього жиру: 228 г # Загальний білок: 45 г # Загальний натрій: 1482 г # Загальний цукор: 390 г. Це не слід вважати заміною поради професійного дієтолога.