Цей карамелізований банановий ром-шейк отримує свою основну частину виключно з бананів, солодкий насичений аромат яких з любов'ю виводиться легким посипанням чистого кленового цукру та швидким «загоранням» під бройлером.


Карамелізоване рум’яне бананове ром (веганське)

  • Безмолочні продукти
  • Без жиру / Малий жир
  • Я вільний
  • Веганський
  • Без пшениці

Калорійність

209

Обслуговує

4

Інгредієнти

  • 4 великі банани, розділені навпіл уздовж
  • 1 столова ложка чистого кленового цукру
  • 1 1/2 склянки молочного молока
  • 1 унція золотого рому
  • 1 чайна ложка екстракту ванілі

Підготовка

  1. Розігрійте бройлер. Покладіть половинки банана на лист печива, який вистелений алюмінієвою фольгою. Посипте половинки банана кленовим цукром.
  2. Банани розітріть до тих пір, поки цукор не карамелізується і не кипить. Дивіться уважно! Це повинно зайняти близько 5 хвилин. Нехай половинки банана трохи охолонуть, а потім заморозити їх.
  3. У блендер додайте половинки банана, молочне молоко, ром і ваніль. Обробляти до отримання гладкої форми і подавати негайно.