Використання чорної квасолі в рецептах брауні дивовижне, оскільки вони доступні, доступні, упаковані з білками, прості у використанні та створюють ідеальну, маслянисту м'яку текстуру! Ці упаковані білками смаколики поєднують у собі два улюблені вами усього часу солодощі: смачні тістечка та оуї гумої гумори. Якщо ви налаштовані на поблажливе частування, яке насправді не так вже й погано для вас, збийте партію цих тістечок.
Брауни з чорними бобами S’mores (веганські, без зерна)
- Безмолочні продукти
- Рецепти без зерна
- Я вільний
- Веганський
помічник веганського гамбургера
Калорійність
359
Обслуговує
8-10
Час приготування
20
Інгредієнти
Для брауні:
- 1/3 склянки кокосової олії
- 1 банка чорної квасолі, злити і промити
- 1/2 склянки какао-порошку
- 1/2 склянки сиропу з фінікової датою
- 1/4 склянки мигдального молока (необов'язково)
- Дрібка солі
- 1/2 склянки кокосового борошна
- 1 чайна ложка екстракту ванілі
- 1 столова ложка кавової гущі (необов’язково)
Для начинки:
- 1 склянка вегетаріанського зефіру
- 1/2 склянки чіпсів веганського шоколаду
- 1 чашка сухариків для веганів
Підготовка
- Розігрійте духовку до 350 ° F.
- Поєднайте заправку з брауні в кухонному комбайні. Збийте до однорідності і додайте мигдальне молоко, щоб вирівняти речі.
- Додайте пергаментний папір у форму для випічки для легкого виймання. Починайте шарувати в начинках і клярі і закінчіть пилом з крекером Грема, зефіром та шоколадною стружкою.
- Випікайте 20 хвилин або поки зубочистка не вийде чистою.