Ці безглютенові і веганські бананові блондинки з карамельною глазур'ю - це вигадливе, бананове частування! Смачні бананові блондинки покриті простою безмолочною карамельною глазур'ю, яка переймає весь рецепт зверху. Просто постарайтеся не з’їсти всю глазур, перш ніж вони зроблять її блондинкам - ми знаємо, що це завдання.


Бананові блондинки з карамельною глазур'ю (веганське, без глютену)

  • Безмолочні продукти
  • Я вільний
  • Веганський

Калорійність

309

Обслуговує

12

Час приготування

30

Інгредієнти

Для блондинок:

  • 2 стиглі банани, пюре
  • 1/2 склянки кокосової олії, м'яка
  • 1 чайна ложка екстракту ванілі
  • 1/2 склянки кокосового цукру
  • 1 склянка вівсяного борошна без глютену

Для глазурування:

  • 8 фінікових дат
  • 3 столові ложки кокосової олії
  • 3 столові ложки мигдального молока
  • 1 чайна ложка екстракту ванілі
  • Прищіпте морську сіль
  • 1 склянка цукрової пудри
  • Мигдальне молоко, до тонкого

Підготовка

  1. Розігрійте духовку до 350 ° F. Вистеліть форму для випічки 8х8 дюймів пергаментним папером.
  2. У мисці збити разом банани, кокосове масло та ваніль до отримання однорідної маси. Додати кокосовий цукор і вівсяне борошно і перемішати, поки не залишиться грудочок.
  3. Вилити тісто в підготовлений форму для випічки і випікати 25-30 хвилин або поки зубочистка не вийде чистою.
  4. Поки блондинки випікаються, додайте у швидкі блендери фініки, кокосове масло, мигдальне молоко, ваніль і морську сіль. Обробляти на високій до однорідності. Додайте цукрову пудру і збийте, поки глазур не стане густим і гладким. Додайте столову ложку або дві мигдального молока в тонке, якщо потрібно.
  5. Як тільки блондинки охолонуть, розкладіть глазур зверху. Наріжте 12 батончиками і подавайте.

Харчова інформація

На порцію: Калорійність: 309 # Вуглеводи: 47 г # Жир: 14 г # Білок: 3 г # Натрій: 26 мг # Цукор: 31 г Примітка: Інформація показана на основі доступних інгредієнтів та препарату. Це не слід вважати заміною поради професійного дієтолога.