Амброзія - класичний десерт середньозахідного та південного пудингу, який традиційно містить апельсини, банан, кокос, ананас, вишню Марашино та зефір. Ось, воно отримує оновлене здоров'я на сніданок - у вівсяній формі вівсяної каші!
Вівсяна каша Ambrosia (веганська)
- Безмолочні продукти
- Високовуглеводний веган
- Веганський
Інгредієнти
- 1/3 склянки немолочного молока на вибір або води
- 1/4 склянки простого кокосового йогурту
- 1/2 склянки рулетного вівса
- 1 апельсин (або половина, якщо він великий)
- 1/4 склянки нарізаного кубиками ананаса (свіжого або замороженого)
- Жменя подрібненого кокосового горіха, несолодкий
- Жменя свіжої, замороженої або сушеної вишні (необов’язково)
- Дрібка солі
Підготовка
- Підготуйте апельсин, розрізавши його навпіл і провівши ножем по внутрішніх сторонах кожного сегмента. Викладіть сегменти.
- Поєднайте всі інгредієнти в баночці для муляра.
- Накрийте кришкою і струсіть, струсіть, струсіть до поєднання.
- Зберігати в холодильнику протягом ночі (або на кілька годин). Їжте холодно. Нагрівати цей рецепт не рекомендується!