Не дозволяйте заголовку цього рецепту вас обдурити - ви можете використовувати цей хліб для всього, а не лише для бутербродів. Всього за допомогою декількох простих інгредієнтів ви можете за шість разів зробити шість смачних, вологих хлібів.


Сендвіч-хліб з мигдальної муки (веганський, безглютеновий)

  • Безмолочні продукти
  • Рецепти без глютену
  • Високовуглеводний веган
  • Немає рафінованого цукру
  • Я вільний
  • Без цукру / низького цукру
  • Веганський
  • Без пшениці

Калорійність

389

Обслуговує

6

Інгредієнти

  • 3 веганські яйця (1 столова ложка меленого насіння льону і 3 столові ложки води на яйце)
  • 1 2/3 склянки мигдального борошна, просіяного
  • 1/3 склянки кокосового борошна
  • 1 столова ложка розпушувача
  • 1/2 чайної ложки харчової соди
  • 1/2 склянки розтопленого кокосового масла
  • Насіння кунжуту

Підготовка

  1. Змішайте всі сухі інгредієнти у великій мисці.
  2. Додайте веганські яйця та кокосове масло і добре перемішайте інгредієнти, поки ви не отримаєте консистенцію тіста і все добре з’єднається.
  3. Нехай тісто сидить 8-10 хвилин, поки ви попередньо розігрієте духовку і готуєте форму.
  4. Розігрійте духовку 395ºF.
  5. Перекладіть суміш у форми і зверху покрийте кунжутом.
  6. Випікайте хліб 30-40 хвилин або поки він злегка не підрум’яниться. Хліб повинен трохи піднятися, але він не збільшиться вдвічі більше.

Харчова інформація

Калорій: 2331 # Всього вуглеводів: 74 г # Жир загальний: 213 г # Загальний білок: 52 г # Загальний натрій: 3364 г # Загальний цукор: 10 г на порцію: Калорій: 389 # Вуглеводів: 12 г # Жир: 36 г # Білок: 9 г # Натрій: 561 мг # Цукор: 2 г Розрахунок, не враховуючи насіння кунжуту. Примітка. Інформація, що відображається, ґрунтується на доступних інгредієнтах та препаратах. Це не слід вважати заміною поради професійного дієтолога.